1日1分骨盤ダイエット★
2009年10月25日
骨盤がゆがむと、太りやすく、やせにくい、燃費の悪い体質になってしまいます
精神的にも、ひねくれた考え方をしてしまうそうです
そこで、この間テレビで紹介されていた巻くだけダイエットの本を買おうと書店へ。
どこの書店に行っても、売り切れ、売り切れ、売り切れ
インターネットで頼もうとパソコンで検索・・・期待も虚しく売り切ればかりでした
飽き性なので、買ったとしても続かなかったかもしれませんが^^笑
書店で目を引いたこの本を購入。
骨盤ゴロ寝ダイエット。。。面倒くさがりの私にとってはピッタリ笑
1日1分、1週間プログラムがあり、毎日違うメニューなんです^^
寝る前と、朝起きた時が一番効果がでるらしいです
さっそく昨晩、寝る前にやってみました^^
1分。。。と言えど、初めてやるので1分間には収まりきれませんでした笑
朝目覚めると、いつもの体の重だる~い感じがなく、足取りが軽い☆
簡単なので、これは続きそうです^^
3日坊主にならない様に頑張ります
本格的な骨盤矯正を体験したいと思う今日この頃
皆さまのお勧めな整骨院がございましたら教えてくださいね
Posted by サンマリンちゃん at
15:19
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