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Posted by みやchan運営事務局 at

1日1分骨盤ダイエット★

2009年10月25日



骨盤がゆがむと、太りやすく、やせにくい、燃費の悪い体質になってしまいますアセアセ
精神的にも、ひねくれた考え方をしてしまうそうですダウンダウン

そこで、この間テレビで紹介されていた巻くだけダイエットの本を買おうと書店へ。
どこの書店に行っても、売り切れ売り切れ売り切れ!
インターネットで頼もうとパソコンで検索・・・期待も虚しく売り切ればかりでした失恋
飽き性なので、買ったとしても続かなかったかもしれませんが^^笑



書店で目を引いたこの本を購入。
骨盤ゴロ寝ダイエット。。。面倒くさがりの私にとってはピッタリメロメロ

1日1分、1週間プログラムがあり、毎日違うメニューなんです^^
寝る前と、朝起きた時が一番効果がでるらしいですクローバー
さっそく昨晩、寝る前にやってみました^^
1分。。。と言えど、初めてやるので1分間には収まりきれませんでしたアセアセ

朝目覚めると、いつもの体の重だる~い感じがなく、足取りが軽い☆
簡単なので、これは続きそうです^^ピカピカ
3日坊主にならない様に頑張ります赤面音符

本格的な骨盤矯正を体験したいと思う今日この頃スマイル
皆さまのお勧めな整骨院がございましたら教えてくださいね音符





  


Posted by サンマリンちゃん at 15:19Comments(7)